服务热线:16645022466
哈尔滨心理医生,黑龙江华慈医院,哈尔滨心理医院,哈尔滨正规的心理咨询中心,欢迎您的到访!
您当前的位置:黑龙江华慈医院 > 焦虑 >

焦虑的人为什么总是吃不下饭?

焦虑的人为什么总是吃不下饭?焦虑是一种说不清道不明的精神状态。有人心烦不安,有人心悸,也有人手脚心出汗,甚至抽动。伴随生活节奏的加快,几乎每个人或多或少都会经历不同程度的焦虑,有人把它视为这个时代的通病。焦虑通常会引起食欲的变化。有些人会吃得过多或吃很多不健康的食物;而有更多的人在感到压力和焦虑时就会失去进食的欲望。

为什么焦虑的人容易没胃口?

当一个人开始感到压力或焦虑时,他们的身体就会释放压力荷尔蒙。这些激素会激活交感神经系统,触发身体的“战或逃”反应。“战或逃”反应是一种本能的反应,试图让人们远离潜在的威胁。它使身体做好准备,要么留下来与威胁作斗争,要么逃到安全的地方。

这种应激激素的突然激增对身体有几种影响。例如,其中一种激素“促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)”会影响消化系统,可能导致食欲不振。另一种激素“皮质醇”会增加胃酸的分泌,加速食物的消化,使人能更有效地战斗或逃跑。

“战或逃”反应还会引起其他消化效应,包括便秘、腹泻、消化不良、恶心等。同时它也会其他身体症状,比如呼吸急促、心率加快、血压升高、肌肉紧张、皮肤苍白或发红,以及颤抖。有些身体症状会让人很不舒服,以至于没胃口。

相关推荐

咨询热线:16645022466(无节假日医院)地址:哈尔滨市南岗区通达街57号 网站地图