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  • 社交恐惧症的自我治疗
    接纳并信任自己社会恐惧症在一定程度表现为不能接受自己。接纳并信任自己社会恐惧症在一定程度表现为不能接受自己。积极地自我暗示如果你想改善你的社交恐惧症,你应该每天给...[查看详情]

    2020-06-14

  • 你有社交恐惧症吗?社交恐惧症的主要表现
    社交恐惧症(socialanxietydisorder,SAD),是一种焦虑性障碍,其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕,怕被别人注视或否定的评价,担心在他人面前出丑或遭遇尴尬,因而尽量...[查看详情]

    2020-06-14

  • 社交恐惧症怎么办
    社交恐惧症怎么办1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。3、情景治疗:让你在一个假想的空间...[查看详情]

    2020-06-14

  • 教你摆脱社交恐惧症的办法
    学会接纳自己内心的恐惧,不要厌恶这样的自己,只有坦荡承认自身缺点,才能走出自信的第一步,一再怀疑、否认自己,只会让自己陷入一个恶性循环。开始时,一直盯着别人的眼睛...[查看详情]

    2020-06-14

  • 为什么会害怕社交?恐惧症产生原因
    恐惧症是一种过度的、非理性的恐惧反应。暴露于密闭空间、极端高度以及被动物或昆虫叮咬可能都是恐惧症的来源。暴露于密闭空间、极端高度以及被动物或昆虫叮咬可能都是恐惧症...[查看详情]

    2020-06-14

  • 有恋爱恐惧症的人心里是怎么想的
    我们身边可能会有这样一群人,他们害怕恋爱,害怕与异性亲密接触,内心很惶恐不安;恋爱恐惧症的表现恋爱恐惧症的表现不是不想,而是没有这个勇气,只是因为害怕被拒绝,担心自...[查看详情]

    2020-06-14

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