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  • 日夜颠倒失眠睡不着咋办
    睁开眼等天亮,第二天困得不行,精神状态差,工作受影响。要采取措施才能缓解失眠,那失眠怎么办?不必担心失眠,越紧张,越难以入睡,结果会适得其反。事实上,过度焦虑造成的这种焦...[查看详情]

    2020-06-14

  • 老人严重失眠整晚睡不着咋办
    老人严重失眠整晚睡不着咋办?很多老人每天都睡不到5个小时,不是不想睡,而是睡不着,失眠了。那么,老年人失眠了要怎么办呢?帮助老年人入眠的建议:就算是出现失眠的情况,也不要过于...[查看详情]

    2020-06-14

  • 睡不着失眠咋办
    严重失眠,严谨地来说是指因环境因素改变而导致的,比如睡前不知道喝了咖啡,或者是工作、生活给了你不少的忧虑等,到底该怎么办才好?1、学着平常心对待。当夜晚来临,你真的睡不着了...[查看详情]

    2020-06-14

  • 长时间失眠是什么原因引起的
    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。生活的打击、以及各种的压力、没有一完成的...[查看详情]

    2020-06-14

  • 晚上睡觉失眠是什么原因引起的
    除此之外,患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量,故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗,因为焦虑和不安会直接...[查看详情]

    2020-06-14

  • 女性失眠是什么原因引起的
    许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠...[查看详情]

    2020-06-14

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