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职场人士容易得抑郁症原因

  职场人士容易得抑郁症原因。近几年,随着工作压力的不断增大,有越来越多的职场人士因而患上了各种心理及精神疾病,比方说抑郁症。职场抑郁症不单单会影响到个人的工作效率,导致业绩下降等状况,进而引发恶性循环;还会给患者自身的健康造成威胁。

  职场中频发抑郁症的原因

  一:工作环境单调

  缺乏伙伴的工作环境容易诱发职场抑郁症,因为压力及责任较少有人可以共同承担,一旦有事,只能独自承受,这就使压力难以排解,不断积攒,进而演变成忧郁情绪。

  二:压力大

  需频繁调动工作地点及内容的工作,不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力,也很容易引发职场抑郁症。

职场人士容易得抑郁症原因

  三:竞争强

  通常来说,从事具有时间压迫性以及人际竞争性很强的工作,如业务工作,或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现职场抑郁症。

  四:自我价值难以实现

  职场抑郁症主要是由于从事缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作而造成的,也易导致长期缺乏自我认同感、成就感,以及缺少满足心理上需求,这也包括工作前瞻性等因素。

  五:作息不规律

  作息时间不正常,如轮班、熬夜、时差多等工作,容易影响生理时钟,造成内在失调,相对的出现职场抑郁症的危险性也会跟着增高许多。

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